对于抑郁症的误解。许多人没有认识到抑郁症是一种令患者痛苦到无法自控的严重疾病，却只是一味地私下指责抑郁症患者“矫情”。

　　目前抑郁症的发病机制还没有非常清晰的解释，医学界认可的说法是抑郁症因脑神经递质功能紊乱所致。医学统计数字显示绝大多数抑郁症患者的前期症状之一就是失眠，因睡眠不足导致精神不足、心情低落、对周围事物提不起兴趣，进而产生自我评价低或悲观厌世的情绪，长期的抑郁症会引发其他精神类疾病。

　　从医学行为认知学来说抑郁症认知三联症中包括：消极悲观的自我评价、消极悲观地应对事件和对前途或未来的悲观绝望。

　　总而言之，这并不是抑郁症患者“不好好过日子”、“作”、“矫情”、“故意不讨喜”。其实，抑郁症患者生病了，他们很痛苦。

　　抑郁症的前期症状

　　无理由的情绪持续低落

　　胃口发生改变，食欲不振或暴饮暴食

　　出现头痛、胸闷等躯体症状

　　行为兴趣降低，感觉日常生活无趣

　　出现失眠、早醒、多梦等睡眠问题

　　莫名其妙的焦虑、紧张

　　感到消极和负罪感

　　难以集中精力、工作效率低下

　　厌世、出现自杀的观念

　　这里郑重强调一点，如果确实患有抑郁症，我们应该正确地认识它，采取积极的态度面对它。但请不要对号入座，更不要给自己留下心理暗示，认为自己得了抑郁症。以上列举的症状只作为参考。